本部道場昼トレーニングクラス

今日は、週に２回の昼練日ででした！(#^.^#)



１時間のウェイトトレーニング後は、ボクシングのマススパーとキックのマススパーを約４０分ほど行い、最後はミット練習でパンチと蹴りのコンビネーションをバランス意識しながら蹴りこみます☆(*^_^*)



最近では、韓国から仕事で来ているペクさんも昼練に参加し始め、技術が上がってきています！(@_@)




基礎体力や体のバネは、しっかりしている選手ですので、今後がとても楽しみです♪（＾－＾）

毎週、月・金曜日に１３時～１５時まで昼のクラスをやっていますので、お時間のある方や仕事がお休みの時などにぜひご参加ください！！！！＼(^o^)／

お待ちしております☆<(_ _)>